2008年09月22日
青檸蜜豆北極貝沙拉

原料:北極貝、甜蜜豆、青檸檬、黑橄欖、花葉生、西蘭花、紅辣椒、黃彩椒、小洋蔥、金針菇、熟雞蛋、小西紅柿。
調料:橄欖油、紅酒醋、小洋蔥碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、鹽。

richard|sisi|alice|
做法:
1、北極貝洗淨,片開用開水飛水撈出過涼。
2、西蘭花切小朵,金針菇切段、甜蜜豆去筋飛水過涼。
3、青檸檬切片,另一半待用,小洋蔥切碎一半切小圈,黑橄欖切圈、紅辣椒黃彩椒切斜刀。熟雞蛋切角。
4、橄欖油、紅酒醋、小洋蔥碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、鹽。擠入另一半青檸檬汁調成油醋汁。

5、將北極貝片、西蘭花、紅椒、金針菇、熟雞蛋角、黃彩椒丁、小西紅柿、小洋蔥圈、花葉生、青檸檬片用油醋汁拌勻即可裝碗。

yoka|i-ra.jp|
小貼士:
北極貝吃起來很是彈牙,比大蝦還要有回味,我不敢招黑橄欖都躲著牠吃怕真是苦的,其實也不苦,就是澀,青檸檬的油醋汁夠酸, ,還真有點戀愛制氣兒的感較,辣椒吃完一鼻子汗,痛快的刺激,就像熱戀的激吻,太刺激,太刺激,最後甜蜜豆的甜是隱隱的,自己心理的甜絲絲。
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